반응형 해결법1 배가 더부룩한 복부 팽창증상 배가 더부룩한 복부 팽창증상을 해결하는 방법과 과식, 변비부터 대장암 예방까지 알아보세요. 복부 팽창증상을 한 번쯤 느껴보셨을 것입니다. 배가 부풀어 오르는 느낌은 과식이나 빠른 식사 습관에서 비롯될 수 있습니다. 과식과 함께 너무 빨리 음식을 섭취하면 소화기능이 따라가지 못해 불쾌한 팽만감을 초래할 수 있습니다. 대화 중의 식사가 야기하는 문제 식사 중에 많은 대화를 나누는 것도 주의가 필요합니다. 대화하면서 함께 공기를 삼키게 되면 위장에 공기가 모여 팽만감이 느껴질 수 있습니다. 팽만감을 줄이려면 식사 중에는 공기를 최소화하는 노력이 필요합니다. 변비와 배 부풀음의 관계 만성적인 변비는 배 부풀음 증상을 악화시킬 수 있습니다. 변비로 인해 장에 가스와 대변이 쌓이면 배가 꽉 차고 불편함을 느낄 수 .. 2023. 8. 12. 이전 1 다음 반응형
