편도결석 제거 방법과 예방법을 알아보세요. 편도결석이 생기는 원인에 대해서도 알려드립니다. 효과적인 편도결석 관리를 위한 정보를 제공합니다.
소개
편도결석은 잇몸 염증이나 충치 등과는 별개로, 입에서 냄새가 나거나 뭔가를 삼키는 동작을 할 때 이물감이 생길 수 있는 현상입니다. 이때는 거울을 이용하여 입을 크게 벌리고 편도선 주변을 꼼꼼히 살피는 것이 좋습니다. 이런 상황에서는 편도결석이 발생할 확률이 높습니다. 오늘은 편도결석 제거법 원인을 알아 보겠습니다.
편도결석의 원인
편도결석의 주요 원인 중 하나는 만성 편도염입니다. 만약 자주 편도염에 걸렸다면 작았던 구멍이 점점 커져서 음식물과 세균이 쉽게 끼어들고 번식할 수 있는 환경이 만들어지기 때문에 편도결석이 발생합니다. 또한 입속의 위생이 청결하지 못하거나 후비루와 관련이 있을 수도 있습니다.
따라서 편도결석을 예방하기 위해서는 항상 위생을 청결하게 유지하고 물을 충분히 섭취해야 합니다. 또한 양치를 잘하고 있는데도 편도결석이 발생한다면 마무리할 때 가글도 실천해 보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
편도결석 제거 방법
1. 가글 사용하기
편도선에 음식물이 끼어 생기는 경우가 많습니다. 따라서 식사 후 가글을 사용하면 박테리아가 번식하기 전에 이러한 음식물 조각을 제거할 수 있습니다. 가글을 사용할 때는 입안을 헹구고 목을 뒤로 젖혀 아~ 소리를 내면서 거품을 일게 합니다. 액체가 입으로 들어가지 않도록 주의하면서 약 60초 동안 가글을 사용한 후 헹구어 내면 함께 딸려나오는 편도결석이 보일 수 있습니다.
2. 면봉 사용하기
먼저 편도결석이 있는 위치를 파악하기 위해 입을 벌린 후에 깨끗한 물로 면봉을 충분히 적시한 후 사용하면 자극을 줄일 수 있습니다. 면봉을 사용할 때는 너무 세게 긁지 않고 부드럽게 털어내면 간단히 편도결석을 제거할 수 있습니다. 힘을 주면 상처가 생길 수 있으므로 주의가 필요합니다.
3. 구강 세척기 사용하기
편도결석을 제거하기 위해 구강 세척기를 사용할 수도 있습니다. 세척기의 강도를 가장 낮게 설정한 후 문제가 있는 곳에 분사하여 편도결석을 부서뜨리고 배출되도록 할 수 있습니다. 만약 편도결석이 잘 떨어지지 않는다면 면봉을 함께 사용해 보는 것도 좋습니다. 이렇게 조합하여 사용하면 편도결석을 더 쉽게 제거할 수 있습니다.
4. 흡입기 사용하기
편도결석이 자주 생기는 분들은 흡입기를 사용해 볼 수도 있습니다. 흡입기는 통증 없이 편리하게 편도결석을 제거할 수 있는 장점이 있습니다. 다양한 종류의 흡입기가 있으니 잘 조사한 후 사용해 보시기 바랍니다.
5. 수술
편도결석 제거법으로 레이저로 제거하는 수술도 있습니다. 이 방법은 간단하게 편도결석을 없앨 수 있으며 국소마취를 통해 수술을 진행합니다. 수술 후에는 일상생활을 즉시 할 수 있으며 합병증도 적게 발생하는 장점이 있습니다.
만약 편도결석이 심각하거나 깊이가 너무 깊은 경우에는 완전 적출 방법도 고려할 수 있습니다. 다만 이 경우에는 부분 마취가 필요하며 회복 및 관리에 약 2주가 소요된다고 합니다. 편도결석이 자주 발생하거나 비대가 심하다면 의사와 상담하여 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
예방 방법
편도결석은 한 번 생기면 재발률이 높기 때문에 예방에 신경을 써야 합니다. 입속이 오랫동안 건조한 상태로 유지되면 세균이 번식하기 좋은 환경이 만들어지므로 편도결석이 발생할 수 있습니다.
따라서 물을 많이 마시고 입속을 항상 적절히 관리해야 합니다. 또한 식사 후에는 입안을 깨끗하게 유지하기 위해 양치를 꼭 해주어야 합니다. 만약 양치가 어렵다면 가글을 이용하여 입속에 남은 찌꺼기를 제거해 주세요. 오늘은 편도결석 제거법 원인에 대해 알아 보았습니다
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