눈 실핏줄이 터지는 이유에 대해 상세히 알아보도록 하겠습니다. 평소에는 특별한 증상이 느껴지지 않았는데 언제부터인가 갑자기 눈이 붉게 변하고 눈에 실핏줄이 터지는 일을 경험할 때가 있습니다. 자신은 크게 신경을 쓰지 않고 있었는데 다른 사람들은 어딘가 이상이 있다고 말합니다.
눈 실핏줄이 터지는 이유
1. 안압 상승
눈의 실핏줄이 터지는 첫 번째 이유는 안압 상승입니다. 눈의 압력이 올라가면 얇은 실핏줄이 터져 결막하출혈을 일으킬 수 있습니다. 이 증상은 심한 것처럼 느껴질 수 있지만 금방 호전되므로 큰 걱정은 하지 않아도 됩니다.
안압이 상승하는 이유로는 재채기나 기침을 강하게 하였을 때 영향을 줄 수 있습니다. 때로는 긴장을 많이 하거나 구토 시에도 발생할 수 있습니다. 이런 경미한 원인으로 생겼다면 이물질 생김, 시력 변화, 통증 등의 증상을 겪지 않는다고 합니다.
2. 부상
눈은 몸에서 예민한 부위로, 살짝 부상만 당해도 눈의 실핏줄이 터져 붉게 변할 수 있습니다. 눈을 세게 비비거나 이물질이 들어갔을 때 혹은 어딘가에 부딪혔을 때 실핏줄이 터질 수 있습니다.
눈을 비볐다고 해서 모든 것이 결막하출혈로 이어지는 것은 아니지만 자주 눈을 부딪히는 행동은 피부에 지속적인 자극을 줄 수 있어 아픔이나 따가움을 초래할 수 있습니다. 하지만 이러한 증상이 몇 일이 지나도 지속되고 시력에 변화가 있다면 문제가 있을 수 있으니 검사를 받는 것이 좋습니다.
3. 감염
눈이 바이러스에 감염되면 결막염이나 아폴로눈병과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 결막염은 알레르기로 인해 발생할 수 있는데 이물감, 눈곱과 눈꺼풀 부기 등의 증상이 있습니다.
아폴로눈병은 알레르기와 유사한 결막염이지만 악화되면 피도 나오고 주변 사람들에게 전염될 수 있으므로 주의해야 합니다. 전염은 문의 손잡이와 같은 것을 통해 많이 일어납니다.
렌즈를 착용하는 것도 눈 실핏줄 터짐과 관련이 있습니다. 청결하지 못한 렌즈를 오랜 시간 동안 사용할 경우 문제가 발생할 수 있습니다.
4. 질병
나이가 들면서 당뇨나 고혈압에 걸릴 확률이 높아지는데 이로 인해 눈의 실핏줄 문제가 발생할 수 있습니다. 고혈압이 있다면 작은 자극에도 실핏줄이 터질 수 있지만 이는 일차적인 원인보다는 이차적인 원인에 해당합니다.
혈전 용해제를 복용하고 있는 사람들도 눈의 실핏줄 터짐 위험이 있으므로 눈을 깨끗하게 유지하고 과도한 활동을 피하는 것이 좋습니다.
대처 방법
눈 실핏줄이 터지는 경우, 특정 질병으로 인한 것이라면 검사를 받아 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 그러나 일상 생활 습관 때문에 발생한다면 몇 가지 개선사항을 도입하여 예방할 수 있습니다.
자주 눈을 만지는 행동은 문제를 일으킬 수 있으므로 삼가는 것이 좋습니다. 또한 손을 항상 깨끗이 씻고 위생 관리를 철저히 해야 합니다.
휴대폰이나 기타 전자기기를 오래 보는 것을 피하고 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요합니다. 눈에 긍정적인 영향을 주는 영양성분이 포함된 식단을 유지하는 것도 도움이 됩니다.
결론
눈 실핏줄이 터지는 이유에 대해 알아보았습니다. 걱정되는 증상이 있다면 위에서 언급한 사항들을 참고하여 해결에 도움을 받으시길 바랍니다.
자주 묻는 질문
1. 눈 실핏줄이 터져서 시력에 영향을 줄까요?
눈 실핏줄이 터지는 것은 일시적인 현상이므로 시력에 직접적인 영향을 주지 않습니다. 대부분의 경우 몇 일 안에 호전되므로 큰 걱정하지 않아도 됩니다.
2. 눈을 자주 비비는 것이 실핏줄 터짐의 원인이 될까요?
눈을 세게 비비는 행동은 눈 실핏줄이 터질 수 있는 원인 중 하나일 수 있습니다. 그러나 이는 일시적인 증상이며 큰 문제가 되지는 않습니다. 그러나 계속해서 눈을 세게 비비는 행동이 있다면 눈에 부정적인 영향을 줄 수 있으므로 삼가하는 것이 좋습니다.
3. 눈 실핏줄이 터진 후 시력 변화가 있으면 어떻게 해야 하나요?
눈 실핏줄이 터진 후 시력 변화가 있다면 눈에 다른 문제가 있을 수 있습니다. 이럴 경우 검사를 받아야 하며, 전문가의 조언에 따라 적절한 조치를 취하는 것이 좋습니다.
4. 어떻게 눈 실핏줄 터짐을 예방할 수 있을까요?
눈 실핏줄 터짐을 예방하기 위해서는 자주 눈을 만지는 행동을 삼가고 손을 항상 깨끗이 유지해야 합니다. 또한 휴대폰이나 전자기기를 오래 보는 것을 피하고 충분한 휴식과 수면을 취하는 것이 중요합니다. 눈에 긍정적인 영향을 주는 영양성분이 포함된 식단을 유지하는 것도 도움이 됩니다.
댓글