본문 바로가기
반응형

건강이야기956

저혈압 증상: 수치 떠오르는 문제 해결! 안녕하세요! 이번에는 저혈압 증상 그리고 수치에 대해 자세히 알아보도록 할게요. 우리 일상에서 갑작스럽게 어지러움을 느끼는 경우가 종종 있죠. 이런 증상의 주범 중 하나가 저혈압이에요. 혈압은 우리 몸에 피를 밀어넣는 압력을 말하는데, 이 압력이 갑자기 낮아지면 혈액의 공급이 원활하지 않아 문제가 생길 수 있어요. 1. 저혈압 증상 수치: 혈압을 알아봐요! 우리가 저혈압인지 확인하는 방법은 혈압 검사입니다. 하지만 한 번의 측정 결과만으로는 안심하기엔 부족해요. 여러 번 측정해서 평균을 확인하는 것이 좋아요. 보통 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만이면 저혈압으로 진단될 수 있어요. 그런데 개인의 상태나 상황에 따라 수치가 변동될 수 있으니까 최소 2회 이상의 측정이 필요해.. 2023. 6. 3.
위염에 좋은 음식 7가지: 식품 추천 이 글에서는 위염에 좋은 음식 7가지에 대해 알아보겠습니다. 위염은 많은 사람들이 경험하는 위장 관련 문제 중 하나입니다. 헬리코박터 파일로리와 같은 원인으로 인해 위염이 발생할 수 있습니다. 위염은 위의 염증, 궤양, 속쓰림과 같은 증상을 유발할 수 있으며, 심각한 경우 위암으로 이어질 수도 있습니다. 그렇기 때문에 정기적인 내시경 검사와 함께 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 위염의 위험성 위염은 헬리코박터 파일로리와 같은 균이 성장하여 위 내막을 공격할 때 발생합니다. 이로 인해 위의 염증이 생기고, 종양이 형성될 가능성이 높아집니다. 이러한 위험성으로부터 자유로워지기 위해 평소부터 위건강을 관리하고, 위염 예방에 힘써야 합니다. 위염 예방과 관리의 중요성 위염 예방은 식단과 생활습관에 큰 .. 2023. 6. 3.
유방암 초기증상 및 발생원인, 치료 처음으로 유방암에 대해 알아보기 전에, 유방암의 증상에 대해 알아봅시다. 유방암은 여성에게 자주 나타나는 질병이지만, 남성도 걸릴 수 있어요! 이 질병을 조기에 발견하면 치료 성공률이 높아져요. 유방암의 주요 증상을 한 번 살펴볼까요? 유방암 초기증상: 아프고 이상해!? 뭉치: 유방이나 겨드랑이에 뭉쳐있는 딱딱한 덩어리가 느껴지면 주의해야 해요. 특히 이상한 모양이거나 아프다면 의사에게 상담해봐야 해요! 통증: 유방 통증은 항상 유방암의 징후는 아니지만, 계속되는 통증이나 불편함은 의사와 상담할 필요가 있어요. 크기와 모양 변화: 유방 크기나 모양에 이상한 변화가 있는지 확인해보세요. 부어오른다거나 작아진다거나, 찌푸러지거나 닳아있다면 주의해야 해요. 피부 변화: 유방암은 피부에도 변화를 일으킬 수 있어.. 2023. 6. 2.
원두커피 종류 보관법: 맛있게 유지하는 비법 안녕하세요, 여러분! 커피는 많은 사람들에게 사랑 받는 음료수죠. 커피를 좋아하는 여성들을 위해 오늘은 원두커피의 맛과 신선함을 유지하는 비법을 알려드릴게요. 잠깐만 기다려주세요, 이제부터 시작해볼게요! 원두커피 종류 보관법: 커피 원두 알아보기 먼저, 커피 원두의 다양한 종류부터 알아볼까요? 이해하기 쉽게 설명해드릴게요! 1. 아라비카(Arabica) 원두 아라비카 원두는 가장 흔하고 맛있는 원두커피라고 해요. 그 맛은 부드럽고 산미가 느껴져요. 아로마도 상큼하고 좋아요. 이 원두는 주로 특별한 커피 매장에서 사용되는 원두커피랍니다. 2. 로부스타(Robusta) 원두 로부스타 원두는 이름처럼 강하고 진한 맛이 특징이에요. 아라비카 원두보다 카페인 함량이 더 높아서 에스프레소에 자주 사용돼요. 특유의 .. 2023. 6. 2.
반응형

티스토리툴바