반응형 통풍에 해로운 음식1 통풍에 해로운 음식 및 통풍에 좋은 음식 안녕하세요 여러분! 오늘은 통풍을 앓고 있는 분들을 위해 중요한 정보를 준비했어요. 통풍은 많은 사람들이 경험하는 불편한 질환인데요, 올바른 식습관을 통해 증상을 완화할 수 있답니다. 그래서 오늘은 통풍에 해로운 음식과 통풍에 좋은 음식을 알아보려고 해요. 그럼 시작해볼까요? 통풍이란?통풍은 주로 관절에 통증과 염증을 일으키는 질환으로, 주로 발가락, 발목, 무릎 등의 관절에 영향을 줘요. 통풍의 주 원인은 요산이 체내에 축적되면서 발생하는데요, 요산은 퓨린이라는 물질이 분해되면서 생성됩니다. 따라서 퓨린이 많이 포함된 음식을 피하는 것이 중요해요. 통풍에 해로운 음식고기류붉은 고기: 소고기, 양고기, 돼지고기 등 붉은 고기에는 퓨린이 많이 함유되어 있어요. 통풍 환자는 이런 고기를 자주 섭취하면 요산 .. 2024. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
