반응형 블루베리효능1 블루베리 효능 놀라운 건강 이점 블루베리 효능: 노화 방지의 대표적인 식품 블루베리는 탁월한 항산화 물질들을 함유하고 있는 대표적인 식품입니다. 안토시아닌, 카로티노이드, 플라보노이드, 클로르겐산, 프로안토시아니딘 등의 항산화 물질들은 악성 활성산소의 발생을 억제하여 노화를 예방하고 염증을 억제하며 혈액순환을 촉진합니다. 안토시아닌으로 시력 개선과 기억력 증대 안토시아닌: 시력과 기억력 향상을 위한 중요 성분 안토시아닌은 보라색이나 빨간색의 색소성분으로, 블루베리에 풍부하게 함유되어 있습니다. 블루베리는 포도보다도 많은 양의 안토시아닌을 가지고 있으며, 이 성분은 시력 개선과 기억력 향상에 매우 효과적입니다. 또한 블루베리는 소장에서 당과 콜레스테롤의 흡수를 억제하며 대장암을 예방하는 데에도 도움을 줍니다. 슈퍼푸드로서의 블루베리 블루.. 2023. 8. 29. 이전 1 다음 반응형
