반응형 고혈압 관리1 고혈압에 좋은 음식 및 고혈압에 안 좋은 음식 총정리 고혈압을 관리하고 혈압을 조절하기 위한 건강한 식습관과 음식 10가지를 알아보세요. 고혈압에 좋은 음식 및 고혈압에 안 좋은 음식 팁과 정보를 제공합니다. 고혈압은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 질환으로, 관리가 필수적입니다. 이 글에서는 고혈압을 예방하거나 관리하기 위한 건강한 식습관과 고혈압에 좋은 음식 10가지에 대해 알아보겠습니다. 고혈압이란? 고혈압(고혈압증, Hypertension) 은 혈압이 정상 수치보다 높은 상태를 의미합니다. 혈압은 심장 수축과 이완 과정에서 동맥에 가해지는 압력을 나타내며 일반적으로 수축기 혈압과 이완기 혈압으로 나눌 수 있습니다. 수축기 혈압(Systolic Blood Pressure) 심장이 혈액을 동맥에 펌핑할 때 혈관 벽에 가해지는 압력으로, 일반적으로 m.. 2023. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
